¿Te has sentido alguna vez desgastado emocionalmente al permitir que otros sobrepasen tus límites? Aprender a decir “basta” no es un acto de egoísmo, sino un gesto profundo de autocuidado. En este artículo te invito a reflexionar sobre la importancia de establecer límites sanos frente a personas tóxicas o manipuladoras.

Cuando utilizo el adverbio “siempre” en contraste con el dicho “nunca es tarde”, quiero enfatizar que salir de una relación tóxica es primordial. No importa cuándo; lo verdaderamente importante es dar ese paso. En los talleres que animo, a menudo escucho a personas que se fustigan por no haberse dado

Al ser un trastorno reconocido, se ha secuenciado las conductas que describen como un narcisista capta a su presa y como abusa de ella. Siendo como un patrón general del modus operandi del perverso narcisista, permitiendo así detectar a una persona tóxica. Primero, a la hora de buscar a esa

Qué pasa con una persona que queremos a la que deseamos ver feliz, a la que hemos probado por milagrosos medios complacer, sin nunca, llegar a complacerla. Esperando que el milagro llegue, de alguna forma, que está vez un cambio se produzca, para juntos pasar un buen momento. Son numerosas